博主呓语:

分享一些习惯

Posted by 破冰 on 2016-12-8 10:45 Thursday
一般来说,长期任务总是比较烦人,也有难度,而人心里总有逃避困难的趋势。所以最后的结果或者是最后干脆放弃,或者是剩下一点点时间手忙脚乱地赶工。我自己之前也有这样的教训,还安慰自己说“要轻松生活,抛开烦扰”。其实抛开的只是暂时的压力,任务是躲不掉的,到最后几天迫于无奈再来动手,只能是狼狈不堪。

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习惯的本质:逐步建立新的常态

Posted by 破冰 on 2014-2-13 15:17 Thursday

习惯的形成,从本质上来说,只是改变你生活常态的过程。

这些是我在过去的7-8年的时间里做了无数次的事:

  • 不抽烟成了我新的常态 (刚开始的一个月非常痛苦)

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